[Dangdang.com подлинная книга] Примирится с собой и вылечите своих внутренних детей, которые хорошо известны в известном буддийском мастере мира и группе классических работ Zen Master Classic
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
◆ Познакомьтесь с детством самостоятельно.
◆ На самом деле, те, кто давно забыл о детстве, всегда беспокоили вас и причиняли вам боль в подсознании.
◆ Влиятельные монахи в современном мире, автор книги «Биография Будды» и группы Zen Master*нежного и терпимого.
◆ Страх, гнев, грусть, неполноценность, одиночество и отсутствие безопасности - это детский опыт, и вы можете не знать!
◆ Откройте эту книгу, следуйте по стопам мэста дзен, шагните глубины его внутренней*шаг за шагом, обнимайте и исцеляйте внутреннего ребенка и достичь реального примирения с собой.
краткое введение
Вы забыли свой детский опыт?Но эти воспоминания будут спрятаны в вашем подсознании, что -то тонко влияет на вашу жизнь.Родители ругали, кошмарный экзамен, издевались и изолированные их сверстниками…&Hellip; эти забытые детские травмы - это внутренний ребенок, которого вы забыли.
Внутренние дети являются основной причиной вашей эмоционализации, но вы вообще не знаете его существования.Может быть, однажды вы внезапно начнете злиться и злиться; может быть, вы будете особенно чувствительны к некоторым вещам, и вы даже не упомянуте это; может быть, у вас будет нечеткая грусть, но вы не найдете никаких воспоминаний Связано с грустью.Вы даже не можете контролировать свои эмоции и мышления и почувствовать, что весь мир против вас.
В книге группа мастеров дзен использует буддийские принципы, чтобы помочь вам, вернуться к глубине внутреннего*, воспринимать существование внутренних детей, поговорить с ним, слушать его голос и достичь цели примирения с собой.Таким образом, на нас больше не страдают эмоции, без обиды в наших сердцах и больше не злитесь на других.Наши межличностные отношения также начали становиться лучше, поэтому мы знаем, как любить и сохранить любовь.
Откройте эту книгу, следуйте по стопам группы мастеров дзен, шагнут к глубине его внутренней*шаг за шагом, обнимайте и исцеляйте внутреннего ребенка и достичь реального примирения с собой.
об авторе
Один -линейный Zen Master
Влиятельный дзен монах в современном мире известен как добродетель мира.
Родился во Вьетнаме в 1926 году, он стал монахом в возрасте 16 лет.
В 1960 -х годах его поддержал Принстонский университет и учился в Соединенных Штатах. Он преподавал Дхарму в Корнелльском университете и Колумбийском университете.Жизнь распространяется близко к обычным людям&Ldquo; Life Dharma&Rdquo; чтобы передать путь праведных мыслей и в то же время проповедовать концепцию мира.
В 1967 году группа мэрита Дзен была Мартином, лидером чернокожих.Лютер.Ким назначил кандидатом на Нобелевскую премию мира.
В 1973 году правительство Вьетнама отменило свой паспорт и отказался позволить ему вернуться во Вьетнам, и группа мастеров дзен, изгнанных во Францию.
В 1982 году группа мастеров дзен, созданная на юге Франции“ meicun&Rdquo; zen Maojiao много зарекомендовал в Европе и Северной Америке почти 30 лет&Ldquo; праведные мысли Центр Jingxiu&Rdquo; и его работы также были переведены в тексты в более чем сорока странах, что заставило буддизм все большее влияние на западный мир.
Оглавление
В наших сердцах есть внутренний ребенок
*Часть метода исцеления
*Чжан Чжэнньан - хорошее лекарство от исцеления
Глава 2 исцеление с предками и потомками
Глава III почувствуйте первоначальное желание, примите первоначальный страх
Глава 4 Изучите дыхание, ходьба и отпускание
Глава 5 Семя болезненной боли
Глава 6 Заживление внутреннего ребенка в сердце
Глава VII примирение с собой
Глава VIII, я понимаю и стану бодхисатвой
Вторая часть истории исцеления
История 1 исцеляющая травма детства
История 2 прошла через практику, я понимаю мой отец
История третья, я выздоровел
С помощью друзей я согласен с собой
Третья часть лечебной практики
Упражнение 1: Удалите объект сердца
Упражнение 2: шестнадцать дыхательных упражнений
Упражнение 3: Напишите письмо от внутренних детей
Упражнение 4: пять методов прикосновения
Упражнение 5: Напишите полосу мира
Практика 6: Начните снова, восстановите спокойствие внутреннего сердца
Упражнение 7: Отпустите внутренние эмоции
Бесплатное онлайн -чтение
последовательность
В наших сердцах есть ребенок
У каждого есть молодой и раненый ребенок.Каждый испытывал трудности и даже травмы в детстве.Чтобы защитить себя и предотвратить боль в будущем, мы стараемся забыть боль прошлого.Каждый раз, когда мы трогаем болезненный опыт, мы думаем, что будем невыносимы, поэтому мы глубоко похоронили чувства и память в подсознании.В течение десятилетий мы не можем не осмеливаться встретиться с нашими внутренними детьми.
Однако игнорирование этого ребенка не означает, что он не существует.Пострадавший ребенок был там, с нетерпением ожидая нашего внимания.Ребенок сказал:“ я здесь, я здесь, ты не можешь избежать меня, ты не можешь избежать меня.”
Мы отправили наших детей в глубину внутри и сохранили с ним их расстояние, надеясь остановить нашу боль.Но избежать нашей боли, но продолжил боль.Пострадавший внутренний ребенок попросил нас заботиться о нас, но мы сделали наоборот.Мы решили сбежать из -за страха страдания.Мы не можем столкнуться с болью и грустью внутренних клубков, даже если у нас есть время, мы не хотим просматривать наш внутренний.Мы готовы заставить себя продолжать выставлять внешние стимулы: смотреть телевизор или фильмы, участвовать в социальных мероприятиях, напитках или употреблении наркотиков—— потому что мы не хотим снова чувствовать боль в прошлом.
Пострадавший ребенок там, но мы не знаем; пострадавший ребенок - это факт в наших сердцах, но мы не можем заметить его существование.Не могу знать, то есть невежество.Ребенок может быть серьезно ранен и срочно нуждаться в том, чтобы мы могли вернуться внутрь, но мы решили держаться подальше.Невежество, в каждой клетке нашего тела и сознания, похоже на каплю чернил в стакан воды.Оминг заставляет нас не видеть реальность: это может заставить нас делать глупости, позволить нам страдать больше боли, а также снова повредить внутренним детям.
Пострадавший ребенок также существует в каждой клетке нашего тела, и никаких клеток в нашем организме не существует у пострадавшего ребенка.Нам не нужно искать этого ребенка, чтобы помнить, пока мы наблюдаем за собой, мы можем это почувствовать.Боль раненых детей сейчас, просто в нашем теле.
Однако, как и в каждой ячейке тела, семена пробуждения, понимания и счастья, передаваемых нам предками, также существуют в нашем теле, и мы должны их использовать.В нашем внутренней части есть лампа—— огни осознанности, мы можем поднять его в любое время.Наше дыхание, шаги и спокойные улыбки - это масло, необходимое для освещения лампы.Мы должны освещать свет осознанности, развеять тьму светом и остановить тьму.Наша практика - осветить этот свет.
Когда мы начнем обнаруживать, что мы забыли о пострадавших детях, мы будем полны сострадания к этому ребенку и, следовательно, родили энергию праведных мыслей.Позитивные мысли ходьба, сидящая внимательность и сидячие, а также дыхание внимательности* - это основа для нашей практики.Через темп дыхания и праведных мыслей мы можем питать энергию осознанности и разбудить мудрость пробуждения в клетке тела.Энергия осознанности примет нас и исцелит нас, исцеляя наших пострадавших детей.