[Все 3 тома] Секрет жира: почему потеря веса такая сложная+жирная революция с высоким содержанием низкоуглеродистого учащегося кетона+код ожирения, чтобы похудеть, чтобы похудеть
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| [Все 3 тома] Секрет жира: почему потеря веса такая сложная+жирная революция с высоким содержанием низкоуглеродистого учащегося кетона+код ожирения, чтобы похудеть | ||
 | Ценообразование | 191.00 |
| Кодирование ISBN | 9787115480514 | |
| Секрет кода с ожирением похудеть | ||
 | Ценообразование | 68.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Опубликованная дата | Декабрь 2019 года | |
| формат | 16 | |
| автор | Фенг Зиксин | |
| Количество страниц | 0 | |
| Кодирование ISBN | 9787115520784 | |
Введение
Ожирение является основным явлением современного общества, и многие люди обеспокоены этим.Тем не менее, сбивает с толку, что независимо от того, насколько усердно вы платите, потеря веса всегда теряется.Итак, это потому, что ваш генетический ген недостаточно хорош, или потому, что ваша жизнь не является самодисциплинированной, или используемый вами метод недостаточно научен?В этой книге д -р Фенг Зиксин, окончивший Медицинский колледж Канадского университета Университета Торонто, объединил новые достижения в области научных исследований, проанализировал различные физиологические факторы и социальные факторы, которые вызывали ожирение через большое количество реальных случаев, выявляя фундаментальную причину ожирение заключается в том, что уровень инсулина повышается.В то же время книга также объясняет физиологические механизмы трех основных питательных веществ углеводов, белка и жира в деталях и их влияния на здоровье человека, указывая на многие недоразумения, которые люди в настоящее время знают, и дают практические предложения.Эта книга доступна для читателей, которые хотят снизить избыточный вес для справки.
об авторе
Доктор Фенг Зиксин является экспертом по заболеваниям почек и основателем плана управления укреплением питания.Он предоставляет уникальный план лечения для пациентов с диабетом и ожирением типа 2 и в настоящее время живет в Торонто, Канада.
Оглавление
Часть 1 популярность ожирения 1
ГЛАВА 1 Причины ожирения 2
Прямая причина и основная причина 3
Анализ популярности ожирения 5
Руководство диета 9
Глава 2 наследство ожирения 12
Врожденный и приобретен 13
связанный“Скромный ген”Предположение 14
Часть 2 Обман теории потребления калорий 17
Глава 3 Уменьшить потребление калорий неверно 18
Несколько ошибок предполагают 18
Метод лечения пищи 21
Снижение потребления калорий не является основной причиной потери веса 21
Уменьшение калорий: экстремальные эксперименты, неожиданные результаты 24
Одно неправильное предположение 27
Есть и есть меньше и не контролироваться сознанием 28
Голодная игра 30
Порочный цикл не полного 32
Жестокая афера 32
Глава 4 составляет миф 34
Его суровая реальность: влияние упражнений ограничено 34
Калорий потребление 37
Спорт и потеря веса 38
Механизм компенсации: виновник, прячущийся за 39
Глава 5 Парадокс о употреблении чрезмерной еды 41
Тест из чрезмерного питания: неожиданные результаты 42
Вес из тела 44
Lastin: поиск регулятора гормона 47
Часть 3 Новая модель 49
Глава 6 Новая надежда 50
Теория гормонов ожирения 53
Желудочно -кишечная часть 54
Инсулин, точка настройки веса и ожирение 56
Глава 7 Инсулин 58
Я могу заставить тебя набрать вес 58
Приходите и пройдите тест. 59
Пероральный гипогликемический препарат 61
НЕДИАБЕТА
У меня есть способ заставить вас похудеть 64
Машины 64
Глава 8 Кортизол 67
Пресс -гормон 67
Повышенный уровень кортизола приводит к увеличению уровня инсулина 68
Кортизол и ожирение 69
Сон 71
Машины 71
Глава 9 Atkins's Contrattack 73
Углеводный инсулиновый гипотеза 73
Низкая углеводная революционная революция 74
Права #mathena 75
Метод диеты с низким содержанием углеводов: шокировать медицинскую промышленность 76
Аткинс снизится 78
Углеводы-инсулиновая гипотеза 79 79
Глава 10 Резистентность к инсулину: главный герой появляется 82
Как появляется резистентность к инсулину 83
Устойчивость к антибиотикам (устойчивость к антибиотикам) 84
Устойчивость к вирусу (вирусное антитело) 85
Виктор#сопротивление (яд#толерантность) 85
Порочный цикл 86
Появление резистентности к инсулину 87
Доказательства поддержки 87
Зависимость от времени и ожирение 88
Какая ситуация появляется в первую очередь 89
Характеристики распределения резистентности к инсулину в организме 90
Непрерывная резистентность к инсулину 90
Три приема пищи в день, без закусок и блюд 92
Часть 4 Социальное явление ожирения 97
Глава 11 Большая пища, увеличение питания и сахара и удобрения 98
Закуски: не заставит вас похудеть 100
Завтрак: нужно ли есть 100? 100
Фрукты и овощи: некоторые факты 102
Новая дисциплина: сахарное удобрение 103
Глава 12 Бедность и ожирение 105
Теория, калории и цены на хлеб 106
Доказательства индейцев PEMA 110
Глава 13 Детское ожирение 112
Ожирение: больше не взрослый патент 113
Ответ - инсулин 114
Точно так же, тот же результат сбоя 115
Наконец -то преуспел в 117
Слова бабушки 118
Часть 5 Проблема с привычками питания 121
Глава 14 Фатальный эффект фруктозы 122
Ядовитый сахар 122?
Основные знания сахара 124
Fructose: #Dangesous Sugar 125
Метаболизм фруктозы 127
Машина 128
Как это сделать 130
Глава 15 Напиток по снижению веса: просто фантазия 131
Ищу подсластитель 131
Найдите доказательства 133
Ужасно истинно#135
Глава 16 Диетическое волокно 136 углеводов и защитных эффектов защитных эффектов
Индекс глюкозы в крови и индекс глюкозы в крови 136
Пшеница: основная пища, выбранная западными людьми 138
Преимущества пищевого волокна 139
Диетическое волокно: анти -кишки 141
Диетическое волокно и диабет 2 типа 143
Легенда о уксусе 144
Проблема существования индекса глюкозы в крови 146
Глава 17 Белок 147
Эффект кишечного инсулина и фаза 1 149
Индекс молочного, мяса и инсулина 150
Полнота 151
Мясо 153
Молочные продукты 154
Гормональная теория ожирения 155
ГЛАВА 18 ЖАЛА ФОБИЯ 158
Диетическая гипотеза 163
Анти -фат 164
Профилактическое влияние на болезни сердца и инсульт 165
Диета жира и ожирение 166
Часть 6 Решение 169
Глава 19 Что есть 170
Многофакторное образование болезни 171
Шаг 1: Уменьшите потребление избыточного сахара 174
Шаг 2: Уменьшите потребление изысканных зерен 181
Шаг 3: Умеренное потребление белка 182
Шаг 4: Увеличьте потребление натурального жира 183
Шаг 5: Увеличьте потребление связанных защитных факторов 184
#185
Глава 20 Когда поесть 186
Пост: старый метод лечения 187
Быстрый ответ тела 188
Изменение гормонов во время поста 189
О обзоре погрешности поста 191
Пост: экстремальные случаи и гендерные различия 194
Прерывистый пост и ограничения потребления калорий 195
Вы можете сделать это 196
“Ешьте несколько блюд”197
Приложение 1 Диета План 200
Приложение II Fast Prevition 202
Приложение III Медитация и сон: метод снижения уровня кортизола 211
Ссылки 214
| Fat Revolution High -Fat Low -Carborn Scientific Student Ketone | ||
 | Ценообразование | 68.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Опубликованная дата | Май 2019 | |
| формат | Маленький 16 | |
| автор | [США] Джозеф Макрара | |
| Количество страниц | 0 | |
| Кодирование ISBN | 9787115508485 | |
Введение
В последние годы все больше и больше научных данных показали, чтоω-6 Основные насыщенные жирные кислоты играют положительную роль в жизни человека.Автор этой книги, доктор Микала, уже десятилетиями занимался жирным метаболизмом.В этой книге он проанализировал традиционную концепцию демонизации жира и указал на бремя чрезмерного потребления белка и углеводов для человеческого тела и потенциального вреда.
об авторе
Макра долгое время занималась исследованием жира и метаболизма, что оказывает высокое международное влияние на международном уровне.Он также является многопрофильным писателем.Кроме того, доктор МакЛалладс публично появился в СМИ и колонках в сети новостей Кабельного телевидения США, Fox News, американских вещательных новостях, сегодняшнего шоу и доктора Оз Сю.
Оглавление
Предисловие
Часть 1, чтобы снова понять метаболизм
Глава 1 об истинном#
Глава 2, зачем нуждаться в метаболизме мититральных средств (MMT)
Глава 3 Парадокс белка
Глава 4 Влияние железного элемента на митохондрии
Глава 5 Выберите лучший для тела“топливо”
Часть 2 Используйте MMT, чтобы получить высокое восстановление#
Глава 6 Подготовка MMT
Глава 7 Как начать MMT
Глава 8 направляйтесь на трансформацию метаболического жира
ГЛАВА 9 Длительная настойчивость на MMT
Глава 10 Положительное влияние голодания на митохондрии
Глава 11 Другие методы улучшения митохондриального состояния
Заключение
Связанные ресурсы
Приложение
Приложение б
Аннотация
Спасибо
об авторе
| Секрет жира: почему потеря веса так сложно | ||
 | Ценообразование | 55.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Опубликованная дата | Июнь 2018 года | |
| формат | 16 | |
| автор | Сильвия·Башня | |
| Количество страниц | 0 | |
| Кодирование ISBN | 9787115480514 | |
Введение
В современном обществе никогда не бывает отвратительных органов или тканей тела, как жирТолстые люди хотят уменьшить лишний жир, и более тонкие надеются быть стройными, и это кажется бесконечным.
автор
Сильвия·Тара получила докторскую степень по биохимии в Священном#Университета Калифорнии и получила степень MBA в Школе бизнеса Уортон в Университете Пенсильвании.Она была консультантом в McKinsey и работала в известной биотехнологической компании в мире.Татала живет в Лос -Анджелесе, США.
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ: Тяжелые джинсы 1
Предисловие: Изменение отношения к Fat 7
Часть 1. Все о жире 15
ГЛАВА 1 Роль жира выходит за рамки нашего воображения 16
Девушка без жира 16
Нам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы по-настоящему понять «толстый 19».
Основы о жире 21
План лечения Кристины 24
Множество типов жира 25
Хороших вещей не может быть слишком много 26
Фиксация жирового соединения 28
Жир действует как посланник 28
Глава 2 Жир может говорить с телом 31
Новое открытие исследования ожирения 33
Новое открытие в крови 34
госпитализирован 36
Предназначен наукой 37
Разряд 42
“Мы нашли это!”43
Лейла выздоравливает 47
Глава 3 Жир тесно связан с жизнью 51
Жир дает нам жизнь 51
Жир и кости дополняют друг друга 59
Объем мозга и жир 61
Жир защищает здоровье человека 62
Парадокс ожирения: может ли жир продлить нам жизнь?64
Глава 4. Когда хорошие жиры действуют наоборот 67
Чрезмерный жир вреден для организма 69
Как вылечить нездоровый жир 73
Толстый и здоровый—Жизнь сумо рука 74
Жирный продолжает давать инструкции 75
#77
Глава 5. Жир, который удерживает свои позиции 81
“Этот доктор ничего не понимает!”81
Подтверждение из Мельбурна 89
Механизмы ангиогенеза в жире 92
* История толстой техники 93
Вас победил жир?94
Часть 2 - это не просто еда, которая делает нас толстым 97
Глава 6. Бактерии и вирусы: маленькие, но большие 98
Странный случай с индийской курицей 99
Продолжающийся набор веса 103
Приезд в Америку 104
Пациенты с диабетом* Программа удобрений 107
Вирусы в Америке 108
Новый метод управления жиром: больше не вините Fat 109
Как вирусы вызывают ожирение 111
Иногда науке нелегко принять 112
Не только вирусы, бактерии также могут производить жир 114
Работа с микробиомом в организме 118
Глава 7. Обвинение родителей: наследование гена ожирения 121
Не все равны перед жиром 124
Гены сильны, но не все 130
Глава 8 Я женщина, у меня толстая 132
Почему женщины более склонны к температуру, чем мужчины 133
Пост и упражнение—Краткое преимущество 136
Пол и распределение жира 139
Как стать таким же стройным, как мужчины 140
Он сказал, и она сказала 142
Свадьба и* Юэ 144
Глава 9. Жирный слушает 145
Разный возраст, разные жиры 146
Жирный будет слушать 147
Усиление сигнала 149
Как правильно взглянуть на гормональную заместительную терапию 153
Естественное усиление сигналов 155
Мужчины, которые едят пластик 157
На жир влияют силы природы 158
Часть 3 Решения 161
Глава 10. Контроль жира. Часть первая: что вы можете сделать 162
Упражнения влияют на генетику, гормоны и старение 164
Улучшение секреции гормонов с помощью диеты 166
Прерывистое голодание 167
Питание микробиома 168
Женщины и еда 169
Успех* Привычка Fatty 171
Основы регистрации пищевых продуктов 173
Глава 11. Победа над жиром силой воли 175
Обучение самоконтролю, как мышце 177
Метод подбора приманок 180
Совершенно новый старт 181
Не перетренируйтесь 182
Неопределенность и стресс 183
Значимая цель 184
Глава 12. Контроль жира II: как мне это сделать 186
Глава 13. Будущее жира 197
Спасибо 202
Рекомендации 204