краткое введение
«Пожилые люди учатся танцевать танцевальный танец» - это руководство, чтобы научиться танцевать танцевать танцевать для пожилых людей.Книга полностью рассматривает физиологические и физические характеристики пожилых людей и всесторонне представляет подготовку к танцующему танцу, включая выбор оборудования, такого как одежда, основные предприятия правильного танца и меры предосторожности для восстановления и диеты после упражнений.Благодаря этой книге я надеюсь, что пожилые люди смогут систематически понять базовые знания некоторых физических упражнений и развить хорошую привычку заниматься физическими упражнениями каждый день.