Два тома худости не голодны, биологические часы доктора Сяо Ся и MDASH; кетогенный метод истончения+жирная революция с высоким содержанием низкоуглеродного научного студента Кетона Научно
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
9787121356292 9787115508485
Название: Fat Revolution High -fat Low -Carborn Scientific Ketone
Автор: Джозеф&Миддот;
Время публикации: май 2019 г.
Переводчик: ГИЙЛИН
Цена: 68,00 юань
Номер ISBN: 9787115508485
Книга: 16
Это набор: нет
Название издательства: People's Post и Telecommunications Publishing House
Введение Mountain.png
В последние годы все больше и больше научных данных показали, что&Омега; Проблемы, вызванные углеводами.Автор этой книги уже десятилетиями занимался исследованием метаболизма жира и на протяжении десятилетий является ученым в этой области.В этой книге он проанализировал традиционную концепцию демонизации жира и указал на бремя чрезмерного потребления белка и углеводов для человеческого тела и потенциального вреда.
Справочник Mountain.png
Предисловие
1 часть части переворачивает метаболизм
Глава 1 об истине о митохондриальных, свободных радикалах и диетическом жире
Глава 2 Зачем нужен метаболизм митохондара (MMT)
Глава 3 Парадокс белка
Глава 4 Влияние железного элемента на митохондрии
Глава 5 заключается в выборе лучшего для тела“ топливо”
2 части используют MMT для получения расширенного восстановления
Глава 6 Подготовка реализации MMT
Глава 7 Как начать MMT
Глава 8 направляйтесь на трансформацию метаболического жира
ГЛАВА 9 ДЛЯНСКОЕ СТАРИСТИКА ММТ
Глава 10 Положительное влияние голодания на митохондрии
Глава 11 Другие методы улучшения митохондриального состояния
Заключение
Связанные ресурсы
Приложение
Приложение б
Аннотация
Спасибо
Номер ISBN: 9787121356292
Название: Стронг не голоден: доктор Сяо Ся"Биологический часовой модель похудения"
Автор: Сяо Ся
Цена: 58,00 Юань
Это набор: нет
Название издательства: Electronics Publishing House
Эта книга представляет собой коллекцию медицинского опыта и результатов исследований доктора Сяо Ся, известного французского эксперта по борьбе с анти -атиализацией, и краткое изложение его исследований в области веса.Основываясь на его неослабевании исследований в двух областях питания и конфронтации с старением клеток и консультациях более тысячи пациентов с ожирением, он развил"биологические часы—”.Ингибируя поглощение углеводов или сахара, он запускает образование кетонового тела для достижения цели быстрого потери веса.Этот метод похудения может изменить метаболизм организма, превратить тело в органическое тело, сжигать местный жир и не заставит вас чувствовать себя голодным, разочарованным или усталостью.Эта книга также включает в себя две недели, рекомендованные доктором Сяо Ся"Ежедневный план питания&Rdquo;, вы можете изучить десятки простых и менее кетогенных рецептов, они могут донести большое удовольствие от ваших вкусовых рецепторов.
Рекомендуемое предисловие 5
Введение 7
**глава
По крайней мере 4 причины заставляют вас похудеть без голода 15
Каждый год дополнительный вес - 18
Кость, активная организация постепенно стареет 20
Это не остановилось, но замедлило скорость 21
Мы не страдаем ожирением, но мы медленно становимся толстыми 21
Зеркало, мое красивое зеркало 25
8 фотографий, которые вдохновляют себя 25
Две главы
Симпание во время еды——
Что заставляет наше тело работать нормально 29
Семь чудес тела 30
Здоровье основано на каждом приеме пищи 32
Три главы
Ядро моего метода——
Анти -суть?Нет, это новое изменение диеты!37
Планирование физического осмотра 38
Защита медицинского капитала, защита физических интересов 40
В том месте, где вам нужно похудеть, похудеть, как вам нужно 42
Когда потеря веса становится неприятностями 42
Профилактика начала понимать 43
глава
Не запускайте вопрос, я хочу еще раз подчеркнуть——
Печень и поджелудочная железа: пара гордая -49
4 вида жиров, завернутых в организм 54
Почему я выбрал название этой книги 58
Пять глав
Метод практики——&Ldquo; биологические часы—&Rdquo;
Столб 1 63
Столб 2 65
Столб 3: 67
Столб 69
Глава 6
Диета на практике 71
Как уменьшить потребление углеводов до*низкого 73
Как употреблять высокое качество жира 75
Белок 82
Молочная 84
Специя и ваниль 85
Пищевая композиция 86
Кетоновый грипп 90
Причина замедления потери веса 92
Причина образования и замедления кетонового тела 93
Преимущества пищевых добавок 97
Семь глав
Преимущества обычных видов спорта 99
Как тренироваться больше каждый день 102
Несколько методов физических упражнений 103
Заключение 121
Мой свидетель 125